Dieta do repolho para emagrecer

Dieta do repolho

Para emagrecer a pessoa tenta de tudo, só aparecer uma receita nova que vamos experimentar. Esta dieta do repolho, dizem que funciona, mas sempre é bom ter um acompanhamento médico. Esta dieta é a base da sopa do repolho que pode ser consumida diáriamente e quanto quizer. Dizem especialistas que a dieta é rica em sódio e fraca em proteínas.

Como fazer a receita da Sopa de Repolho: Um prato grande de repolho fatiado, 1 cebola, 2 tomates sem pele, 1 pacote de sopa de cebola em pó, salsão, cenoura e ervilha. Para fazer cozinha o repolho um pouco e adiciona os ingredientes e tempero, sal a gosto, deixa mais uma meia hora fervendo.

Em todos os dias, tome o quanto de sopa quiser, e o quanto de líquidos não calóricos quiser, e em cada dia da semana, pode comer os seguintes alimentos conforme a Dieta e Saúde.

Segunda:
Apenas frutas, qualquer fruta menos banana

Terça:
Apenas hortaliças, incluindo batata

Quarta:
Apenas fruta ou hortaliça, menos banana ou batata

Quinta:
Até 8 bananas e 8 copos de leite

Sexta:
Carnes, frango, peixe até 400 gramas. Pode também comer até 6 tomates e beber até 8 copos de água. Pelo menos um prato da sopa.

Sábado:
Carnes, frango, peixe e hortaliças. Pelo menos um prato da sopa.

Domingo:
Arroz integral, hortaliças e suco de fruta sem açúcar

5 Comentários

  • 10/5/2009 - 19:20 patricia

    gostaria de emagrecer, gostaria de suas dicas
    Obrigada.
    PS: tomar remedio é eficaz

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  • 14/6/2009 - 18:07 fabio

    Patricia, A diferenção de eficiência e eficácia nessas horas conta muito.

    Cuidado com sua saúde!!!

    Um grande Abraço

    responder
  • 10/10/2010 - 20:29 Aninha

    Oi,
    Em quase todos os site q fui não achei resultados de quem fez essa dieta, então resolvi fazer para poder comprovar se ela funcionava e por incrivel que pareça ela realmente funciona !!! perdi peso e ainda me senti muito mais leve … o unico pro dela é q nos 2 primeiros dias ela dá dor de cabeça por não consumir carboidratos… mais no 3 dia em diante ela fica muito tranquila de se seguir… a noite eu tinha mais fome então eu coloquei um ovo cozido no jantar pra poder aguentar melhor… perdi 4kg em uma semana super tranquila… vale a pena !!! =D

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  • 28/10/2010 - 12:45 silvia

    gostaria de emagrecer o q faço?

    responder
  • 27/12/2010 - 08:36 joseane

    oi eu acho q tudo o q vc come tem quer marcar no papel assim vc controla seu alimento ,e tem que ter uma boa vontade e coragem pra diminuir a refeicão

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